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Uno studio stabilisce un legame tra il grasso addominale e un aumentato rischio di incontinenza urinaria nelle donne
I ricercatori dell'Università Federale di São Carlos (UFSCar) in Brasile hanno scoperto che il grasso addominale, e più specificamente il grasso viscerale accumulato intorno agli organi interni, è fortemente associato all'incontinenza urinaria da sforzo nelle donne.
Referto dell'esame DXA: a) Composizione corporea tramite codice colore, il giallo rappresenta la massa grassa; b) Segmentazione del corpo in regioni androide (A), ginoide (G) e viscerale (VAT); c) Segmentazione della regione pelvica (R1). Foto: Ana Jéssica dos Santos Sousa
Lo studio ha valutato 99 donne di età compresa tra i 18 e i 49 anni utilizzando l'assorbimetria a raggi X a doppia energia (DXA), un metodo di riferimento per la valutazione della composizione corporea.
Quasi il 40% delle partecipanti ha riferito episodi di incontinenza urinaria involontaria durante attività come tossire, ridere, fare esercizio fisico o sollevare oggetti pesanti.
Sebbene una maggiore percentuale di grasso corporeo totale fosse associata a un aumento del rischio di incontinenza, il grasso viscerale si è rivelato il fattore predittivo più significativo.
Le donne con una maggiore quantità di grasso viscerale avevano circa il 51% di probabilità in più di soffrire di incontinenza urinaria da sforzo rispetto a quelle con livelli inferiori.
I ricercatori suggeriscono due possibili spiegazioni. L'eccesso di grasso viscerale può aumentare la pressione intra-addominale, esercitando pressione sui muscoli del pavimento pelvico che sostengono la vescica e controllano il flusso urinario.
Inoltre, il grasso viscerale è metabolicamente attivo e rilascia sostanze infiammatorie che possono indebolire la funzione muscolare a lungo termine.
I risultati suggeriscono che la distribuzione del grasso corporeo potrebbe essere un fattore più significativo del solo peso corporeo nella comprensione del rischio di incontinenza urinaria.
Sebbene lo studio non stabilisca un nesso causale, evidenzia il potenziale ruolo del grasso addominale nei disturbi del pavimento pelvico.
Gli esperti sottolineano che l'allenamento dei muscoli del pavimento pelvico rimane il trattamento più efficace per l'incontinenza urinaria da sforzo.
Con una guida adeguata e una pratica regolare, molte donne possono riscontrare un miglioramento significativo in pochi mesi.
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